2020
09-02
09-02
lesmills莱美的SHBAM是什么样的课程? NEW
shbam是莱美系列里其中的一种有氧舞蹈,里面结合了一些简单的舞蹈动作,运动强度适中。 SH'BAM 课程是一项趣味性强、让人疯狂上瘾的舞蹈锻炼课程。在这项课程中,你可以完全释放自我,不需要有什么舞蹈经验,只需要抱着好玩的心态,面带笑容就行。抛开那种自己可能会一个人傻坐着的念头吧——即使走进来时你觉得自己不会跳舞,但走出去的时候你就会发现自己真的可以跳舞!SH'BAM 课程有45分钟和30分钟两种课时可选。也有把shbam翻译成沙...
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